ところで…皆さまアーユルヴェーダって、一体何だろう？という疑問、お持ちだと思います。

かくいう私も、もちろんそこから始まり、今ではどっぷりアーユルヴェーダの生活を取り入れた1人なのですが…

今日は、書き始めたらキリがないので、簡単にお伝えしたいと思います。

何となく、アーユルヴェーダって、エステの延長線上に考えられたり、リラクゼーションの一つという枠組みで捉えられがちなんですが、実は昔々から伝わる古典医学なんです。

残念ながら、日本では医学としてまだ認可されていないために、どうしても医学とは結びつかないイメージではありますが。

そして、アーユルヴェーダは医学の枠にとどまらず、心と体のバランスを整える生き方の智恵を説いています！

個人が持っている体質や性質、年齢や季節に合った生活を送る事の重要性。

そうする事で、自然治癒力を発揮し、心にもよい影響を与え、直感力も高まり、幸せや平和に満ち溢れた人生を送る事ができるのです！

何だか長くなり、余計に難しくなってしまったような　笑

簡単に言うと、幸せな生き方を教えるライフサイエンスです！

次回からはまた深掘りしながら、でも簡潔に、アーユルヴェーダについてお伝えしていきますね。

良い1日を！