私が昔、整体院を営んでいた頃もそうでしたが、仕事に追われ、お金を追わされ、やらなければいけない事がもりだくさん・・・
健康を害してしまってからサロンにお越しになる方がたくさんいらっしゃいます。
心も体も疲れ果て、ありとあらゆるところがガチガチになり、血行不良や冷えも酷い状態になっている。
本当に毎日皆さん頑張っておられるんです。
自分の事は完全に後回し・・・
みなさん仕事や家事、育児、様々な事を優先して働いています。
今は、お子様の教育費にも大きなお金をかけていますよね。
子供のために、家庭のために、経営者であれば社員のために、会社のために。
どんなにお金があっても決して自分のためには使わないのです。
そんな傾向が強く、特に日本人にはこういう方が多いです。
休む事、遊ぶことに罪悪感すら覚える方々がたくさんいらっしゃいます。
”もっと頑張らなくちゃ”
”もっと我慢せねば”
こんな風に思った事ありませんか？？
どうかまずはご自分の体に愛情を持つことを始めてください。
朝起きて、深呼吸して、降り注ぐ日差しをたっぷりと感じて、私たちを包む大きな空を見上げてみてください。
風の音や鳥の声に耳を傾けてみてください。
しっかりと自然の音が聞こえてくるはずです。
アーユルヴェーダの核心⇓
自分自身も自然の一部です
自然には不自然な事はありません。
無理をしたり力んだりする必要はありません。
あるがままにそのままで良いんです。
そうしたら、もっともっと自分らしく楽しく、全ての仕事のパフォーマンスは今以上に上がっていくはずです！
それでは良い一日を！